Show出你的人際魅力

我們每個人都會偶爾「感到內心一種奇異的噬囓，一種精神上的飢餓，一種惶惶不安」這種感覺會令我們說：「我覺得好孤單」人與人之間有一種深植內心而常不自覺的競爭，令人不願像彼此敞開，也不願意建立有意義的關係。我們害怕別人的批評與拒絕，我們想要有歸屬感，想要有同路人的感覺，想要知道別人視我們為重要的，而若不是時，一種極度孤單的痛苦感受便充滿我們的心靈。我們都有過這樣的經驗，就是雖處於擁擠的人中，卻覺得苦悶孤獨。……

神創造我們要與人建立關係。最重要的就是，與造我們的那一為建立關係。可是他把我們放在一個有其他人的社會中，所以相信神也企盼我們、要我們跟周圍的人建立關係。……

    　我們每個人都和其他許多人有錯綜複雜的相互倚賴關係。可是，就非常實際的感受而言，每個人也都有生存在極端的孤單中。除了神，沒有人可以完全了解我們的想法。……這種被盧雲(Henri Nouwen)稱為「本質上的孤單感」，我們每個人都有。

   盧雲是位天主教的神父，他提出以下問題：「我們可以拿這本值的孤單感如何呢？他常常闖進我們的意識之中，使我們經歷到極端孤單的感受。」

   盧雲神父並未建議我們多參加一些活動，好使我們忙忙碌碌；也沒有建議我們多培養各種人際關係。相反地，他鼓勵我們從孤單走向獨處(from loneliness to solitude)。獨處所包含的觀念是，從一個平靜的中心出發，投入我們周圍的世界。他寫道：「當我們帶著一顆獨處的心生活，就能專注地聆聽他人的言語與世界，可是當我們被孤獨驅使時，就會去選擇能給我們自己的渴望與需要，帶來立即滿足的講論和事件。」……

   心靈得獨處並不需要外在的環境。它是由接受自己有本質上的孤單開始，進而放棄要有別人在我身旁滿足我需要的想法。……

    可以培養心靈的獨處幫助了我不再害怕沒事可作，我看到有很多學生害怕無聊，害怕沒有人講話，害怕無處可去。他們的生活充滿了各種狂亂的活動，從一個消遣奔向另一個消遣。然而，他們卻常在忙碌中感到深深的孤單。我們越是倚靠活動或他人來解除孤單感，就愈感到報酬遞減律─投入越多，所得報酬卻愈少。

    孤單是痛苦的，我們對痛苦的自然反應就是去避免它。但我們可以有創意得運用孤單感，讓它引導我們找到問題得真正答案。跟神愈來愈親近也會使我們跟祂豐盛之愛的受益人─就是其他人─愈來愈親近。

    你當仰望耶和華，因祂有慈愛，有豐盛的救恩。祂必救贖你脫離一切的罪孽。

詩篇130：7-8

--〈關於孤單〉

一個人表達喜歡的意思，7％是用說的，38％是表現在口氣，55％是用臉部表情顯示出來。

讀畢於2008.12

《Show出你的人際魅力》‧魏玲娜（校園2000）